健康氣功班  Qigong for Better Health

健康氣功班

日期：10/11、17/11、24/11（星期四）

時間：11.45am – 12.45pm

地點：Upper Hall

容量：20

教學內容： 透過呼吸練習提昇肺活量，產生接地效果，讓頭腦保持平衡和平靜。 學習通過刺激穴位和經絡使氣順暢流動來改善我們的健康（免疫系統）。

課程費用：會員 £18   , 非會員 £26  (共8堂)

教練：Eda Ascott（30年經驗指壓按摩師）

報名及查詢：02072635986 (Tel) / 7724828778 (Whatsapp)

 Qigong for Better Health

Date: 10/11, 17/11, 24/11 (Thursday)

Time: 11.45am — 12.45pm

Venue: Upper Hall

Capacity : 20 

Teaching content: Breathing  exercises which helps our lung capacity that  produces Grounding effect for a balanced and calm mind.  Learn to improve our health ( immune system) by smooth flow of Qi through stimulating Acupuncture points and meridians. 

Course fee: Members £18,  Non-Members £26 (for 3 sessions)

Instructor : Eda Ascott (30 years of experience Shiatsu Practitioner)

Registration & Enquiries:  02072635986 (Tel) / 7724828778 (Whatsapp)

健康气功班

日期：10/11、17/11、24/11（星期四）

时间：11.45am – 12.45pm

地点：Upper Hall

容量：20

教学内容： 透过呼吸练习提升肺活量，产生接地效果，让头脑保持平衡和平静。学习通过刺激穴位和经络使气顺畅流动来改善我们的健康（免疫系统）。

课程费用：会员 £18   , 非会员 £26  (共3堂)

教练：Eda Ascott（30年经验指压按摩师）

報名及查詢：02072635986 (Tel) / 7724828778 (Whatsapp)