太極健康班 Tai Chi and Health (Dec 2023)

課程著重太極拳原理,提高手腳、呼吸的整體協調,以增強體能學習放鬆精神身體,並以柔軟的熱身運動,增強柔韌性、培養健康體質 Discover the power of Tai Chi's core principles: coordination, physical strength, and energy. Unlock the art of letting go, finding relief from stress, improving flexibility, and boosting self-esteem. 日期 Date: 5/12, 12/12, 19/12 (2023); 9/1, 16/1, 23/1, 30/1 (2024) (星期二 Tue) 時間 Time: 11:15am - 12:15pm 費用 Fee: 按月繳費 (Pay Monthly): 12月3堂 (3 sessions…

書法班 Chinese Calligraphy Class (Dec 2023)

游尚澤老師自幼酷愛書法及篆刻藝術,現為香港硬筆書法藝術協會副主席、香港書法專業人員協會委員、香港養生書法研究會藝術顧問、中國硬筆書法協會藝術委員等。書法作品入展全國首屆榜書大賽第一名、全國首屆文人楹聯書法大賽金獎等。作品曾分別展出於日本名古屋、法國巴黎及國內各大城市,並被編入多種全國性大型書法作品集以及國家場館、藝術機構和海內外私人收藏。 Mr. YAU, a lifelong enthusiast of calligraphy and seal carving, holds esteemed positions in various prestigious organizations. He serves as the vice-chairman of the Hong Kong Hard Pen Calligraphy Art Association, a committee member of the Hong Kong Calligraphy Professionals Association, and an art consultant of the Hong Kong Health Calligraphy Research Association. Additionally,…

依士靈頓華人協會2023年度財務報表確認 Approval of ICA’s 2023 Financial Report

ica_31-03-2023-finalised-accounts-for-approvalDownload 在 2023 年 10 月 8 日星期日舉行的依士靈頓華人協會週年大會上,財務主管已報告了依士靈頓華人協會的財務狀況。由於截至 2023 年 3 月 31 日止的年度財務報告在當日未準備妥當,會議同意有關的財務報表將在稍後交會員批核。 正式的財務報表請參看附件. 現請閣下選擇以下其中一個方式確認財務報表 1.親身到ICA中心簽署確認2.登上此Google Form 進行確認  https://bit.ly/47RgT6w 請於2023年12月20日或之前回覆我們.2023年度的財務報表必須在2023年12月31日前提交給政府部門Company House,亦須於 2024年1月31日之前提交給慈善委員會. 感謝您的理解與合作!  依士靈頓華人協會鄭文琰主席 At the AGM of ICA held on Sunday 8 October 2023 the Treasurer of ICA reported on the financial position of ICA .As the accounts of ICA for the yearended 31…

Lunch Menu 午餐菜單 (28-30/11/2023)

下星期菜單準備好了!當天上午11:30前記得 WhatsApp 07724 828778 留位啦! The latest Lunch Menu is ready! Remember to WhatsApp 07724 828778 and reserve your seat before 11:30 am on the day. 28/11/2023 (星期二 Tue)雞柳炒甜椒 Fried Chicken with Bell Peppers辣汁炸魚Fried Plaice Fish topped with Chilly Sauce時令蔬菜 Vegetables大廚靚湯 Soup of the Da 29/11/2023 (星期三 Wed)腐竹炆排骨 Spare Ribs braised with Dried Bean Curd…

養生保健講座:無心睡眠 Health Talk: Overcoming Insomnia

失眠、睡不著,不僅痛苦,還會影響白天活動。失眠的定義是什麼?有哪些方式可以改善失眠?中醫師 Annie Leung 從中醫角度與你一同看失眠原因、失眠分類及食療、防治失眠十大守則等