ICA 社區健康講座 Community Health Talk 預防肌少症 Preventing Sarcopenia 隨著年齡增長，肌力流失會影響日常活動及生活質素。ICA 特別邀請專業家庭醫生主持免費社區健康講座，深入講解「肌少症」的成因、早期徵兆、診斷及預防方法，並分享健康飲食與實用運動建議，幫助大家維持肌力、保持活力，健康老化。 As we age, muscle loss can affect mobility, balance, and overall quality of life. ICA is pleased to present a free Community Health Talk led by a professional GP specialist, covering the causes, early signs, diagnosis, and prevention of sarcopenia, together with practical nutrition and…
Category: Events
Lunch Menu 午餐菜單 (12/5/2026 –14/5/2026)
ICA LUNCHEON CLUB 2026 逢星期二、星期三及星期四供應Available every Tuesday, Wednesday & Thursday 📅 下週午餐菜單 Lunch Menu 記得於 當天上午11:30前 WhatsApp 07724 828778 預留位置 😋😋😋Please WhatsApp 07724 828778 before 11:30 am on the day to reserve your seat 😋😋😋 📌 星期二 (12/5)蜜汁叉燒粟米魚塊時令蔬菜大廚靚湯 Honey BBQ Pork (Char Siu)Sweet Corn Fish FilletSeasonal VegetablesChef’s Special Soup 📌 星期三 (13/5)南乳燒雞時菜炒蝦球時令蔬菜大廚靚湯 Red Fermented Bean…
粵曲欣賞免費活動｜依士靈頓開心粵曲組
📢 粵曲欣賞免費活動｜依士靈頓開心粵曲組 🎭 日期：2026年5月9日（星期六）🕐 時間：下午1:00 至 7:00📍 地點：ICA 上層禮堂（Upper Hall） 21 Hatchard Road, London N19 4NG 🎶 現場音樂伴奏，觀眾免費入場欣賞！誠邀各位喜愛粵曲的朋友前來共賞精彩演出！ 📲 留座請 WhatsApp：07900 648804 🪕🪈🎤🎼🎼🎤🪈🪕 🎼 曲目次序如下（如有更改，恕不另行通知）： 琵琶淚 鐵血黃花 歸天 孟姜女尋夫 文姬歸漢 籙符救趙 琴緣敍 南樓別恨 鴛玉悲秋 紫鳳樓 洛水夢會 樓台泣別 ⚠️ 請留意本週觀眾欣賞時間為 13:00–19:00 📢 Free Cantonese Opera Appreciation EventIslington Cantonese Opera Group 🎭 Date: Saturday, 9 May 2026🕐 Time:…
星期六特別乒乓球時段 Saturday Table Tennis Session
📢 星期六特別乒乓球時段通知 ICA 將於本星期六開放特別乒乓球時段，歡迎會員及非會員參加。 📅 日期：09/05/2026（星期六）🕥 時間：上午10:30 – 下午12:30📍 地點：21 Hatchard Road, London N19 4NG 收費：會員：£5非會員：£9 請於 5月8日或之前 親臨中心付款及預訂。如於活動當日付款，只接受現金。 歡迎大家一同參與，享受週末乒乓球樂趣！ 📢 Saturday Table Tennis Session Notice ICA will open a special Saturday table tennis session this weekend. Both members and non-members are welcome to join. 📅 Date: Saturday, 09/05/2026🕥 Time: 10:30am – 12:30pm📍 Venue: 21…
【英國殯儀多面睇】網上講座 A Multi-Angle Look at UK Funeral Services Online Seminar 17/5/2026
想了解英國的殯儀知識？本講座將簡單介紹在英國不同種類的葬禮，並設有問答環節，讓你更清楚相關流程與安排。 📅 日期：5月17日（日）🕥 時間：上午10時30分 –中午12時（包括Q&A環節）🎤 講者：前英國禮儀師 Edith🎤 嘉賓主持：Kimmy，NHS 紓緩科社工，於香港從事相關工作多年🎤 語言：廣東話為主📲 報名：https://forms.gle/q3bFPWnvBzLndWXS7 內容包括： 英國殯儀基本知識 不同種類的葬禮介紹 問答環節 成功報名者會在活動前三天收到Teams連結，是次活動會使用Teams 平台進行。 是次活動由依士靈頓華人協會及UK Welcomes Refugees合辦 A Multi-Angle Look at UK Funeral Services Online Seminar Interested in learning about funeral practices in the UK? This seminar will provide a simple introduction to the different types of funerals in the UK, along…
From Old Bean Grows Bak Choy 一場尋根與尋家的獨腳戲 31/5/2026 & 20/6/2026
報名連結https://forms.gle/CawCihddJV8FYiyi6 製作及主辦：陳玉蘭應用劇場工作室協辦：UK Welcomes Refugees場地贊助：Islington Chinese Association & Cripplegate Foundation 🌱 作品簡介踏上一段遷徙與自我探索的旅程，陳玉蘭在《From Old Bean Grows Bak Choy》中，以獨腳戲形式娓娓道來她個人的生命故事，與觀眾一同走進一段橫跨香港與英國的遷移旅程，細訴她在異地重新出發的掙扎與發現。 離開政治動盪的香港，陳玉蘭移居英國，在異地摸索前行。回望父親「老豆」的生命足跡——經歷逃難香港的上一代移民，處處身影回憶，家的傳承，默默引領她思索移民的意義。（「老豆」是香港人對父親親暱的稱呼。） 透過細膩感性的敘事，陳玉蘭帶領觀眾踏上一場關於離散、適應與認同的探索，那些看似日常的瞬間，正構築著我們身份與歸屬的軌道。 無論你是否親身經歷過移民，或單純對人如何在變動中尋找自我感到好奇，《From Old Bean Grows Bak Choy》都邀請你你走進一場激發思考、引發對話的相遇，細聽重來，一同在劇場中思索「家」的意義。 本劇現於英國各地巡迴演出，並曾於台灣、加拿大、愛爾蘭上演。演出以英語進行，旨於讓香港移民以外的人士認識香港的故事。若你是香港移民，歡迎你帶你的本地朋友一同來看。 本劇參考連結：https://www.catlab.online/from-old-bean-grows-bak-choy-chinese 📌演出詳情 場次一： 日期 : 2026年 5月31日（星期日）時間 :14:15 入場14:30-16:30 演出與演後交流地址 ：Islington Chinese Association , 21 Hatchard Road, London, N19 4NG 語言：英語名額：每場30人費用：£10 (所有收費，均用作本劇場之成本所用. ICA會員於5月31日場次，可享有七折優惠) 創作、演出：陳玉蘭 陳玉蘭出生、成長於香港，現居英國，並創辦「陳玉蘭應用劇場工作室」。她的戲劇實踐範疇廣泛，涵蓋舞台劇演員、教育劇場導演與演教員、青少年劇場導演、工作坊導師、課程設計者、師資培訓者、作家、研究者。她參與多種類型的劇場形式，包括互動式教育劇場、形體劇場、獨腳戲與音樂劇等。其作品曾巡演至愛丁堡藝穗節、蘇格蘭多個社區場地、 北京首都劇場、以及歐洲、北美洲和亞洲多地的社區和大專院校。她的博士論文研究演教員在互動式教育劇場中的表演方法。而此劇目亦由她的先生、音樂人周博賢，協助當中的音樂創作。 💬 「令人著迷——演出以極具創意的方式，深刻展現劇中情感與故事。」 💬「這個故事必須被聽見，我們在主流媒體上根本聽不到這類關於香港的故事。」 媒體報導…
Islington Chinese Association 
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