📣 ICA 養生健康講座（第二講） FREE 免費｜廣東話主講 Cantonese 🗓 日期： 2025年12月16日（星期二）⏰ 時間： 2:00 – 3:30PM📍 地點： ICA 地下大堂 Lower Hall (21 Hatchard Road, London N19 4NG) 主題：養生功（第二講） 學習簡單易行的養生經絡最重要原則 講者： 歐陽梓浩先生導師： 紀鈴先生 內容包括： 用手功 座上拉筋運動 座上健康操 簡單運動養生示範 名額： 3055歲或以上優先 📝 報名：https://forms.gle/RHt25xMgWuT6cner9或 WhatsApp 07523 864993 📣 ICA Health Talk (Session 2) FREE • Primarily in Cantonese 🗓 Date: 16…
📅 下週午餐菜單 Lunch Menu 記得於 當天上午11:30前 WhatsApp 07724 828778 預留位置 😋😋😋Please WhatsApp 07724 828778 before 11:30 am on the day to reserve your seat 😋😋😋 📌 星期二 (25/11)螞蟻上樹蓮花蒸蛋時令蔬菜大廚靚湯 Glass Noodles with Minced Pork (Ants Climbing a Tree)Steamed Egg with OnionSeasonal VegetablesChef’s Special Soup 📌 星期三 (生日會 26/11)黃金大蝦手撕雞酸菜魚紅燒茄子甜品及生果 Deep-fried Prawns with Salted Egg YolkShredded ChickenFish Fillet…
各位親愛嘅ICA會員： 本中心將於下星期四（ 11月20日 ） 下午二時至三時半 舉行有關退休長者福利和津貼資訊的講座，特別為即將退休或已經達到退休年齡66歲的長者而設，用廣東話講解，歡迎各位有興趣的朋友報名參加。過去數年，本中心透過 Thriving Beats Surviving (TBS) 計劃，成功舉辦多項活動、講座及分享，令55歲或以上的長者得到需要的資訊及活出豐盛人生，特別感謝 City Bridge Trust 的撥款支持，希望未來的日子大家繼續堅守崗位，為長者提供貼身的服務。謝謝大家！ Dear ICA Members, We are pleased to announce that our centre will be hosting a talk on Retirement Benefits and Allowances for Seniors on Thursday, 20 November , from 2:00 p.m. to 3:30 p.m. This talk is specially designed for…
📅 下週午餐菜單 Lunch Menu 記得於 當天上午11:30前 WhatsApp 07724 828778 預留位置 😋😋😋Please WhatsApp 07724 828778 before 11:30 am on the day to reserve your seat 😋😋😋 📌 星期二 (18/11)西芹炒蝦餅麻婆豆腐時令蔬菜大廚靚湯 Stir-fried Prawn Cakes with CeleryMapo TofuSeasonal VegetablesChef’s Special Soup 📌 星期三 (19/11)蜜汁叉燒雲耳金針炆雞髀時令蔬菜大廚靚湯 Honey-glazed Barbecued Pork (Char Siu)Braised Chicken Thigh with Wood Ear Mushrooms & Golden Needle MushroomsSeasonal…
📅 日期：20/11/2025（星期四 THU）💷 收費：會員 £10｜非會員 £13 為推廣健康飲食文化，本中心將舉辦「好姐素菜午宴」，由好姐精心設計多款素食佳餚，菜式豐富、清新均衡，誠邀各位會員踴躍參加。 ✨ 菜單（Menu） 素腐皮卷 菠蘿甜酸素雞 羅漢齋 時菜素肉片 白果腐竹薏米糖水 📞 報名及查詢：WhatsApp：07724 828778或親臨中心前台登記。 🌱🧑🍳 Vegetarian Lunch by Chef Ho 📅 Date: 20/11/2025 (Thu)💷 Fee: Member £10 | Non-Member £13 The centre will be hosting a “Vegetarian Lunch by Chef Ho,” featuring a selection of thoughtfully prepared vegetarian dishes. All are welcome…
📅 下週午餐菜單 Lunch Menu 記得於 當天上午11:30前 WhatsApp 07724 828778 預留位置 😋😋😋Please WhatsApp 07724 828778 before 11:30 am on the day to reserve your seat 😋😋😋 📌 星期二 (11/11)椒鹽豬扒蕃茄炒蛋時令蔬菜大廚靚湯 Salt and Pepper Pork ChopStir-fried Eggs with TomatoSeasonal VegetablesChef’s Special Soup 📌 星期三 (12/11)排骨炆白蘿蔔豉汁魚塊時令蔬菜大廚靚湯 Braised Pork Ribs with White RadishFish Fillet with Black Bean SauceSeasonal VegetablesChef’s Special…
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