失眠、睡不著，不僅痛苦，還會影響白天活動。失眠的定義是什麼？有哪些方式可以改善失眠？中醫師 Annie Leung 從中醫角度與你一同看失眠原因、失眠分類及食療、防治失眠十大守則等
養生保健講座：無心睡眠 Health Talk: Overcoming Insomnia
Category: seminar
認識英國議會及司法制度系列Understanding UK Parliamentary and Judicial System
除了講解書法的用筆、字體、以及如何才能學好書法外，亦會觸及書法欣賞，老師更會即場親作示範。 有興趣的參加者亦可自備文房用具跟著示範試練，並就以上內容提問
星期三茶聚：書法講座 Wednesday Gathering: Public Lecture on Chinese Calligraphy
除了講解書法的用筆、字體、以及如何才能學好書法外，亦會觸及書法欣賞，老師更會即場親作示範。 有興趣的參加者亦可自備文房用具跟著示範試練，並就以上內容提問
ICA 義工訓練 – 「電話慰問技巧」分享會 ICA Volunteers Training – Sharing Session on Telephone Greeting Skills
以電話慰問長者是「活出豐采」友伴同行項目的主要服務之一。我們希望動員義工，以電話聯繫因身體狀況或其他原因較少出席ICA活動的會員/前會員。尤其是冬天臨近，我們希望藉著真摯的問候和關懷，向長者送出一份暖暖的心意。為讓義工們掌握基本技巧，我們特別邀請了資深義工區翠兒女士與大家分享「電話慰問技巧」。分享會內容包括：1) 電話慰問的技巧；2) 義工的態度；3) 角色扮演；及4) 個人分享。重點是使義工們能掌握基本技巧，輕鬆和認真去運用，從而幫助需要幫助的人。Giving concern calls to our older friends is one of the major befriending services under our “Thriving Beats Surviving (TBS)” project. We are now mobilising volunteers to connect with our members and ex-members who may face challenges attending our activities due to medical conditions or other reasons. As winter approaches, we…
ICA 健康講座 -「肌」不可失 ICA Health Talk – Stay Fit, Not Still
「肌少症」指身體的肌肉量逐漸減少，在長者身上較常見。患上肌少症不單影響日常生活操作，亦容易導致意外跌倒及骨折，因此絕不可掉以輕心！
英國工作/就業相關法律座談 Work and employment legal seminar
講座將介紹英國就業相關的規定，包括僱傭合約條款、法定假期、離職安排，以至如何處理工作上遇到欠薪或其他糾紛等問題。 The seminar will cover how to handle issues such as unpaid wages or other disputes at work, and regulations related to employment in the UK, including: Employment contract terms and conditions, statutory holidays, termination arrangements. 講者 Speaker： 是次講座將由Victoria 王嘉潞律師主講。Victoria 王律師為英國執業律師，居英近10年，目前就職於中倫律師事務所（倫敦），公司處理業務包括商住房產法律、公司法、民事訴訟、移民、銀行、遺產等範疇。 The talk will be conducted by Ms. Victoria Wong. Victoria is a practicing solicitor in the UK who…
Islington Chinese Association 
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