你聽過「間歇性斷食」、「生酮飲食」或「低碳飲食」這些流行詞語嗎？這些飲食方法如何影響健康？背後有甚麽科學依據？本期健康講座與你探討。
健康講座：飲食要取捨 健康有所得 What You Should Know About Intermittent Fasting, Low-Carb Diet and Keto Diet
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書法班 Chinese Calligraphy Class (Jan 2024)
游尚澤老師自幼酷愛書法及篆刻藝術，現為香港硬筆書法藝術協會副主席、香港書法專業人員協會委員、香港養生書法研究會藝術顧問、中國硬筆書法協會藝術委員等。書法作品入展全國首屆榜書大賽第一名、全國首屆文人楹聯書法大賽金獎等。作品曾分別展出於日本名古屋、法國巴黎及國內各大城市，並被編入多種全國性大型書法作品集以及國家場館、藝術機構和海內外私人收藏。 Mr. YAU, a lifelong enthusiast of calligraphy and seal carving, holds esteemed positions in various prestigious organizations. He serves as the vice-chairman of the Hong Kong Hard Pen Calligraphy Art Association, a committee member of the Hong Kong Calligraphy Professionals Association, and an art consultant of the Hong Kong Health Calligraphy Research Association. Additionally,…
太極健康班 Tai Chi and Health (Jan 2024)
課程著重太極拳原理，提高手腳、呼吸的整體協調，以增強體能學習放鬆精神身體，並以柔軟的熱身運動，增強柔韌性、培養健康體質 Discover the power of Tai Chi's core principles: coordination, physical strength, and energy. Unlock the art of letting go, finding relief from stress, improving flexibility, and boosting self-esteem. 日期 Date: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1 (2024) (星期二 Tue) 時間 Time: 11:15am - 12:15pm 費用 Fee: 按月繳費 (Pay Monthly): 1月4堂 (4 sessions in Jan) - 會員…
Little Art Explorer 「創意藝術綜合工作坊」15/1/2024-26/2/2024 (7 Classes)
課程精心編排，每課不同課題、採用不同物料和媒體，啟發孩子的多元潛能，包括觀察、思考、創造、批判、溝通等；孩子更會因此愛上藝術創作。小班教學，名額有限，報名從速
英國升中網上講座 Online Talk on Secondary School Placement in the UK
由英國資深教育顧問，為初到英國的家長分享升中資訊及解答升中疑難。 An UK Education System expert will share information about transitioning from primary school to secondary school and answer questions for parents who are new to the UK. 講座內容: 1. 孩子由小學升中學，家長要有何時開始準備？2. 如何為孩子揀選合適的中學？3. 申請中學時要注意些甚麼？ Content: 1. When should parents start preparing for their children's transition from primary school to secondary school?2. How to choose a suitable secondary school for…
英語聊天聚會 English Chit Chat Group （2024年1月 January 2024)
想換個方式學英文？想更有信心進行日常會話，以英語處理生活大小事情？ 每次聚會透過不同話題，在導師會協助下，讓你提升英語的聆聽及說話能力，增強自信。Each meeting, with the assistance of our tutor, covers different topics to help you improve your English listening and speaking skills, and boost your confidence in English! 導師Tutor：Jessica Siobhan（超過15年不同國家英語教學經驗，尤其擅長利用多元有趣的方式，幫助母語非英語學生建立運用英文的自信。Over 15 years and teaching English to non-native speakers. Creative, energetic and professional teacher that helps students build confidence and progress） 日期Date：11/1, 18/1, 25/1, 1/2 (Thur)時間Time：11:30…
Islington Chinese Association 
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